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Yoga in natura.

All'interno dell'Agriturismo vi è la possibilità di praticare Yoga e non solo ( Pilates, Biofit, Stretching, Meditazione, Pranayama). Gli stili Yoga sono moltissimi ed ogni insegnante ha un personale modo di trasmettere la pratica dello Yoga. Rosalba, istruttrice con certificato RYS 200 Yoga Alliance (Rishikesh, India), adatta lo Yoga alle persone. Generalmente la lezione si basa su: Introduzione alle linee guida su una corretta respirazione sincronizzata al movimento (Vinyasa), attraverso l'esecuzione delle asana principali, come ad esempio (saluto al sole) Surya Namaskara A/B/C e alcune asana di Yoga Chikitsa (prima serie di Ashtanga) e dell'Hata Yoga, illustrazione sui Bandha per intensificare le posizioni ed imparare ad utilizzare i muscoli profondi del corpo (muscoli pelvici e addominali), acquisendo una maggiore consapevolezza corporea. La pratica si svolge all'aperto tra mare e campagna, in dei luoghi dove la natura offre il supporto per un totale abbandono alla calma e a sciogliere le tensioni fisiche/mentali. Rosalba va molto incontro alle esigenze fisiche di ognuno, generalmente lavora con persone di qualsiasi età, facendo attenzione ai limiti di ognuno. Il concetto base è che con una corretta respirazione la nostra parte forte va in aiuto alla parte più debole per superare i propri limiti e rispettarsi. Sarà una bella esperienza approcciarsi allo Yoga Dinamico in maniera spontanea e consapevole anche per chi non ha mai praticato! Per farsi un'idea sul tipo di Pratica che svolge Rosalba basta visitare la sua pagina facebook “Respiro in Movimento”. Tra Giugno e Luglio vengono anche organizzati Ritiri Yoga compresi di vitto, alloggio e ritiro all'aeroporto o stazione ferroviaria. Per maggiori informazioni sui prezzi contattare Rosalba.

 

 

 

 

Azienda Agricola "Il Vigneto"

L'Azienda Agricola "Il Vigneto" vicino Tropea propone all'interno del propio punto ristoro "La Campagnola", aperto non solo ai clienti dell'Azienda, incantevoli serate da trascorere all'aria aperta per gustare oltre agli innumerevoli piatti tipici locali, le grigliate a base di carne locale, argentina, irlandese, chianina, prussiana e americana, cucinate davanti ai vostri occhi ed accompagnate dal vino "Vigneto", prodotto all'interno dell'Azienda con uva dei propi pergolati, oltre ad una vasta qualità di vini pregiati che la cantina de "La Campagnola" mette a disposizione dei propi clienti.

Contatti

IL VIGNETO

 C.da Muscari - 89862 Brattirò di Drapia (VV)

 

INFORMAZIONI & PRENOTAZIONI RISTORANTE:

Tel - Fax.+39 0963 68198 

Cell +39 339 2947159

E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

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